Muskelinflammation

Naturligtvis har jag åkt på en muskelinflammation i mitt vänstra ben. Varför kan jag inte lära mig att ta det lugnt i början av träningen! Man ska ju jobba upp styrkan och uthålligheten inte rivstarta. Inte konstigt att kroppen inte pallar. Det blir bara tränar överkroppen idag och ingen konditionsträning alls idag.

Tisdags träning

Idag har jag tränat överkropp med gummiband samt en halvtimmes konditionsträning. Känns helt grymt!

Till frukost blev det havregrynsgröt gjord på fiber havregryn.

Förmiddags målet glömde jag däremot bort. Inte bra :(

Till lunch blev det wokgrönsaker, kött, råris och tomat.

Vid Eftermiddags målet åt jag en avokado och drack en kopp örtte med cocosolja i.

Till middag blev det kycklingspett, sallad, grillad paprika och squash samt salsa.

Till kvällsmat blir det hemmagjord smoothie på bär, rismjölk, proteinpulver och psylliumfrön.

Är en bra dag idag!

Min utsikt

Så här ser min utsikt ut från min arbetsplats på jobb. Hemskt va!!

Vilken plåga att sitta instängd när det är så fint väder. Sen att behöva sitta och titta på folk som fikar i det fina vädret om dagarna!!




- Posted using BlogPress from my iPad

Location:Arbete

Gud vad länge sedan!!

Gud vad länge sedan jag var här inne. Hade en period där jag tappade lusten totalt. Men nu ska jag nog komma igång igen.

Helgen passerar förbi

Då har fredag kväll och hela lördagen passerat förbi.

Fredagen var rätt så full spikad i och med att jag som vanligt har spolat ner min hjärna, som faktiskt fungerar emellanåt, i toaletten och mer än dubbel bokat. Jag bjöd hem vänner på middag för i och med att både Kevin och jag varit sjuka inte fått någon möjlighet att riktigt prata med dem och få reda på vad som händer i deras liv och ville därför väldigt gärna träffa dem. Jag hade ju då glömt bort att Channell hade sin första handbollsmatch någonsin och Kevin hade klassfest. Men vännen och jag fick i alla fall möjlighet och prata medans grabbarna (min gubbe och min kompis gubbe) åkte och tittade på Channells match. Sådan tur var att Channell inte blev arg på mig. Jag får kompensera upp det nästa gång hon har match, för det lär bli många gånger. Hon gillar ju verkligen handboll och det verkar som hon är duktig och lär sig snabbt. Andra sporter hon har prövat har inte fungerat lika bra så jag är lättad att hon nu hittat rätt. Tror att hon dessutom är mer motiverad nu också!

Idag åkte vi till Ystad för att hämta Channells glasögon. Hennes syn hade ju blivit sämre och optikern tyckte att nu var det dags. Hon är positivt till det hela och det är jag glad över. Hade ju varit väldigt jobbigt om man skulle behöva ta upp en kamp varje dag att hon måste använda sina glasögon. Men fy katsingen vad glasögon är dyra!!!

Så här blev det!

FREDAG

Äntligen fredag!! Fast egentligen borde det heta fridag då det är då den fria tiden börjar...haha

Här händer det en hel del i helgen. Channell kommer hem från sin första praktikdag någonsin, undrar hur det har gått?! Magnus ska riva ut det sista i badrummet (vi river själva sen får någon annan komma och bygga upp). Får se om vi hinner köpa kakel också. Läs mer om badrummet HÄR.

Jag ska ju naturligtvis jobba lite med företaget och hemsidan. Tar ju lite tid att få till shoppen ordentligt.

Sen hade jag tänkt att få lite tid till att bara slappa för en gångs skull. Läsa lite böcker och så. Just nu varvar jag mellan true blood och vampire diaries. Böckerna är ju helt annorlunda än serierna. Vampire diaries är som en helt annan historia, inte mycket som stämmer där inte. Men jag får nog säga att jag tycker tv serien är bättre än boken. Vad gäller True blood är böckerna lika bra som serien.

Vad ska ni göra för spännande i helgen? Nån som har lust att dela med sig om sina bra tips på vad man kan sysselsätta sig med så här en helg innan lön???

Victoria's secret

Jag hoppas verkligen att det är retuscherat för annars måste hon vara grovt undernärd. Retuschering gör dessutom så att hon ser helt hjulbent ut. Stackars tjej att behöver bli sedd på detta viset.

http://www.aftonbladet.se/wendela/article8721574.ab